スポンサーリンク
Tabi

バラココーヒー解説&テイスティング

フィリピンのバラココーヒーとは? フィリピンにおけるコーヒーの歴史。セブ島で購入できるバラココーヒーのテイスティング結果。
ヨーガ

ヨーガインストラクター その資格を取得した理由(上)

ヨーガインストラクターの資格を取得した理由。肩書の為の資格ではなく、生きた資格にしなければならない。本当の学びは資格取得後から始まる。
Tabi

タイ・チェンマイ式マッサージとリフレクソロジーの資格取得 内側へ向かう旅路

タイ・チェンマイ式マッサージとワットポー式の違いとは?おすすめのタイマッサージ本。
スポンサーリンク
ヨーガ

スーリャ・ナマスカーラ(太陽礼拝)は万能シークエンス、スーリャ・ナマスカーラから始めるヨーガ

ヨーガアサナのスーリャ・ナマスカーラ(太陽礼拝)はどうして最初に行うのか?万能シークエンスだが、実は難しいスーリャ・ナマスカーラ(太陽礼拝)。
暮らし(Life)

ヨーギーはみんなベジタリアンなの?

ベジタリアンとは?すべてのヨーギーがベジタリアンなの?。今までの経験をもとにベジタリアンを解説。やはりバランスが大事。
暮らし(Life)

ブレンドスパイスで料理上手

同じ食材であっても、調味料を変えるだけで、簡単に違う料理が完成。スパイスを知ることが料理上手への近道。まずはブレンドスパイスから使いこなそう。
暮らし(Life)

行き過ぎた除菌信仰、清潔信仰の害について考える

洗い過ぎていませんか?あなたの手に住む良い常在菌まで死滅して、手は丸裸。行き過ぎた除菌によって、免疫力が落ちてるかもしれません。
暮らし(Life)

背筋を伸ばそう、姿勢を正そう、必要なのは?

姿勢が悪いと自覚している方へ、質問です。姿勢を良くする方法をご存知ですか?答えはとても簡単です。これであなたの魅力は大幅にアップすること間違いなし。
ヨーガ

ヨーガの道 初級編

ヨーガを始めてからの数年間の歩みと、おすすめのヨーガ教本の紹介。
暮らし(Life)

エッセンシャルオイルでシンプルライフ おすすめエッセンシャルオイル3種

自宅に常備したい3つのエッセンシャルオイルと、その使い方。自然の力を感じるプラナロムのオイルをざっくりと解説。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました