物語

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カゴの中にある自由

バリ島長期滞在中、バンガロー2階のバルコニーでコピ・バリの飲みながら、庭を眺めて。カゴの美しい鳥を題材にした散文。
ヨーガ

ヨーガの道 中級編 中級者が陥りやすい負のスパイラル

ヨーガ中級者が陥りやすい負の連鎖。 ストイックになりがちなこの時期に起こしやすい間違い。ヨーガは心を縛り付けることではなく、開放すること。
ヨーガ

ヨーガインストラクター その資格を取得した理由(下)

ヨーガインストラクターの資格を取得した理由。肩書の為の資格ではなく、生きた資格にしなければならない。本当の学びは資格取得後から始まる。
ヨーガ

ヨーガインストラクター その資格を取得した理由(上)

ヨーガインストラクターの資格を取得した理由。肩書の為の資格ではなく、生きた資格にしなければならない。本当の学びは資格取得後から始まる。
物語

タイ・チェンマイ式マッサージとリフレクソロジーの資格取得 内側へ向かう旅路

タイ・チェンマイ式マッサージとワットポー式の違いとは?おすすめのタイマッサージ本。
ヨーガ

ヨーガの道 初級編

ヨーガを始めてからの数年間の歩みと、おすすめのヨーガ教本の紹介。
ヨーガ

ヨーガとの出逢い

サーフィンの為に始めた、ヨーガ。ここではヨーガとの出逢いを紹介します。
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