衣食住(Life)

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蓋碗で淹れる日本の釜炒り茶

茶は心なり。宮崎県五ヶ瀬の釜炒り茶を中国茶器の蓋碗を使い淹れる。 釜炒り茶、中国茶器の蓋碗をわかりやすく説明。写真あり。 お茶を自身で淹れて、心に落ち着きとゆとりを取り戻す。
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免疫力を低下させない生活

免疫力は上げるのではなく、下げないが正解?ヨーギーであり、健康第一主義の男子が考える免疫力を低下させない生活。各種ウィルスさん、さようなら。
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心身ともに健やかに 病気を遠ざける生き方

病気を遠ざける生き方とは? 何事にも原因があるように、病気になってしまうにも理由があります。このブログでは、私自身が実践している病気を遠ざける方法を紹介していきます。
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この疲れはどこから? 休日にはその原因をシャットアウトしよう

なぜこんなに疲れるのだろうか?肉体的にキツいわけでも、精神的に疲れているわけでもない。原因不明の疲れ。 この疲れはどこから来るのか、真剣に考えてみた。
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ミニマリストの本当の意味とは 数々の失敗談(私自身が感じたデメリット)

ミニマリストの本質を探る。ミニマリスト=究極にモノが少ない人ではない?持続可能なミニマリストになる秘訣。
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平熱が高くなった理由を探る また平熱が高いことのメリットとは

平均平熱36.8℃。平熱が高くなった原因を考察する。また平熱が高いことのメリットとは。
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エコな生活 私たちができること

ECOとは、エコロジーの略で環境に配慮すること。「生態」、「環境」、「環境保護」を意味する接頭語。私達にできる持続可能なECOを考える。
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本当の幸せとは

本当の幸せとは何でしょうか? それは大きな目標を達成することですか?本当の幸せは、忙しい日々の中にある、とても小さくシンプルなことではないでしょうか。

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ねじって、反って、リフレッシュ

日々のデスクワーク、さらにプライベートでのスマートフォンの長時間使用による慢性的な疲れ。どこでも出来て、とても簡単な方法で、疲れを溜めずに、撃退しよう。
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身体からのメッセージを聞き、より健康で丁寧な暮らしを

くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、喉の痛み、咳、発熱。。。よく起こるこれらの症状、それは身体からのメッセージです。すぐに薬を服用するのではなく、原因を考えてみませんか?
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